【200以上】 モナ 王 カロリー ロッテモナ王 宇治抹茶を食べてみました まさやんの甘い日記 ロッテ モナ王 バニラ 袋160mlのカロリー栄養バランス …. モナ王はロッテアイスの販売するアイスクリーム。モナカの中にバニラアイスを入れたシンプルな一品です。モナカアイスの王道と呼ぶのにふさわしく、古くから多くの人に愛されていますね。そんなモナ王のカロリーと糖質を見ていきましょう。, モナ王1個（160ml）のカロリーは225kcalです。同社が販売しているカップアイスの爽が1個（190ml）あたり230kcalですので、ほぼ同じカロリー量ですね。ただ、容量は爽の方が多いわけで実質的にはモナ王の方が高カロリーとなります。, もうひとつ比較してみると、同社のクーリッシュが1個（140ml）あたり152kcalほど。これらのことから考えるにモナ王はアイスの中でもやや高カロリーかもしれません。, 食べすぎは肥満に繋がりますので摂取は控えめにしておきましょう。ちなみに、モナ王には5個入り商品があり、そちらは1個あたりの容量が100ml、カロリーが130kcalと通常の商品に比べて低め。ダイエット中はこちらを利用するのがいいでしょう。, モナ王1個（140ml）に含まれる炭水化物は28.0gほど。ここから食物繊維を除いた数字が糖質となりますが、アイスはほぼ食物繊維を含まないため糖質と炭水化物量がほぼ同じだと思われます。, 1個あたり28.0gの糖質はアイスの中で見れば普通くらいでしょうか。ただ、食品全体で見れば非常に高く、コッペパン1個以上の糖質量があります。それでいて、コッペパンほどの腹持ちはありませんからね。, お世辞にも糖質制限、というよりもダイエット向けとは言えないでしょう。小さいサイズのモナ王にしても1個あたり17.3gの炭水化物を持つことから、基本的にモナ王の摂取は控えた方がいいです。食べるにしても1個の半分程度にしておきましょう。, ▼ おすすめの関連記事 アイスクリームは糖質制限中NG？選ぶなら糖質オフ！カロリーは？, ▼ おすすめの関連記事 低糖質スイーツ！アイス！お菓子が大集合！コンビニ＆スーパーに急げ. モナ王はカロリー高め モナ王1個（160ml）のカロリーは225kcalです。同社が販売しているカップアイスの爽が1個（190ml）あたり230kcalですので、ほぼ同じカロリー量ですね。ただ、容量は爽の方が多いわけで実質的にはモナ王の方が高カロリーとなります。 129kcal（539.74kJ） 25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（ 1950kal ）に対して割合は 6.62% 「ロッテ モナ王 バニラ 袋160ml」1個（160ml）のカロリーは225kcal。 たんぱく質3.6g、脂質10.9g、炭水化物28.2g、塩分相当0.1g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説 … ※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。, _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/, 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】糖質制限ダイエット：おすすめ度×カロリー制限ダイエット：おすすめ度◎, モナ王はバニラ味で1個（160ml）あたり糖質28.2gです。糖質制限中は1食の糖質を40g以下や20g以下に抑えなくてはなりません（1食あたりの糖質量は糖質制限のレベルで異なります）。, そんな中で1個あたり糖質28.2gというのは高すぎです。もちろん、モナ王が1個で満腹＋栄養もしっかり摂取できる食品であるのなら糖質制限向けとも言えるでしょう。しかし、実際は偏った栄養しか含んでいませんし、これ1個で満腹になるということはありませんよね。, かといって普段の食事＋モナ王ではほぼ確実に糖質オーバーでしょう。このことから、モナ王は糖質制限に向かないといえます。, また、カロリーも1個あたり225kcalと決して低くない数字です。やはり普段の食事＋モナ王ではカロリーオーバーの可能性が出てくると思いますので、カロリー制限中の人も気を付けた方がいいですよ。, 【モナ王の種類別の糖質＆カロリー】モナ王（バニラ）： 糖質28.2g／225kcalモナ王（宇治抹茶）： 糖質28.4g／218kcalモナ王（カスタードシュー）： 糖質29.3g／218kcalモナ王マルチ（バニラ）： 糖質17.5g／130kcal, ※いずれも1個あたりの数字。1個＝160mlです（モナ王マルチのみ1個100ml）。, モナ王にはいくつかのバリエーションが存在するものの、どれも糖質・カロリーが高めです。ただ、100ml×5個で販売されているマルチパックのみ、1個のサイズが小さいことから糖質・カロリーが低めになります。, ただ、通常サイズと比較して糖質・カロリーが低いという話であり、食品全体で見れば決して低糖質・低カロリーではない点には気を付けてください。, 【モナ王と他のアイスの糖質＆カロリー】モナ王 バニラ（1個：160ml）： 糖質28.2g／225kcalガリガリ君 ソーダ（1個：105ml）： 糖質16.9g／64kcal爽 バニラ（1個：190ml）： 糖質28.4g／230kcalビスケットサンド（1個：119ml）： 糖質30.7g／226kcalチョコモナカジャンボ（1個：150ml）： 糖質34.1g／303kcalスーパーカップ 超バニラ（1個：200ml）： 糖質35.3g／374kcal, 同じモナカアイスであるチョコモナカジャンボと比較した場合、糖質・カロリー共にモナ王の方が低くなっています。それでいて、容量的にはモナ王の方が多いわけですから、やはりチョコが入ると糖質・カロリーが高くなるのでしょうか。, モナ王の糖質・カロリーはカップアイスの爽とちょうど同じくらいです。爽と同じカップアイスのスーパーカップは糖質30gオーバー＆カロリーも400kcal近いという、ダイエット的に見ると化け物的な存在。こうしてみると同じ系統のアイスでも、商品によってかなりの差があると分かりますね。, 【モナ王（バニラ）の栄養成分表示（1個：160ml）】エネルギー：225kcalタンパク質：3.6g脂質：10.9g炭水化物：28.2g（糖質） 28.2g（食物繊維） 記載なし, 【モナ王のポイント】〇糖質28.2g／225kcal（1個：160ml）〇糖質が高く糖質制限には向かない〇他の味も同じく糖質が高い, モナ王は糖質が非常に高く糖質制限には向きません。そもそも、原材料がモナカや砂糖など糖質の高いものメインですからね。糖質が低くなるはずもないのです。, 糖質制限中はなるべく我慢するか、食べるにしてもマルチパックのものを半分にしておくなど、少なめ少なめを意識してください。, 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨, さまざまなアイスの糖質＆カロリーをご紹介！糖質制限＆カロリー制限ダイエット向きかどうかも一目でわかります。, https://note.com/shiru2_toushitsu/n/n4186081ab4c5. モナ王 モナ王マルチ バニラ. 口どけの良いモナカとさっぱりとしたアイスの一体感で、幅広い層から愛されるモナカアイス。 ブランドサイトを見る 【栄養成分表示】 大きなモナカで、しっかりとお腹を満たしてくれるモナ王。でも量が多いので、ダイエットをしている人はカロリーや糖質が気になりますよね。モナ王を1個まるまる食べてしまうと太ってしまうのでしょうか？それとも意外とダイエットに適していたりするのでしょうか？, ここではモナ王のカロリーや糖質をご紹介しながら、モナ王をダイエット中に食べてもいいのかどうかについて説明します。, それではまず、モナ王のカロリーについて見ていきましょう。アイスクリームですので、カロリーが高そうですが、実際のところどれくらいのカロリーが含まれているのでしょう。, 通常サイズのモナ王は1個で220kcalくらいあります。カロリー制限ダイエットをしている場合には、間食で摂取するカロリーを100kcal程度に抑えたいところですので、2倍以上あるモナ王は完全にカロリーオーバーです。, 基本的にはカロリー制限中にモナ王を食べないようにしたいところですが、マルチパックのモナ王なら130kcalしかありません。それでもやや高カロリーですが、絶対にNGというわけではありません。ダイエット中にどうしても食べたくなったらマルチパックのモナ王を食べましょう。, 通常サイズのモナ王は高カロリーですが、糖質も同じように高いのでしょうか？モナ王は糖質量を公表していませんので、ここでは簡易的に炭水化物量を糖質量としてご紹介します。, 通常サイズのモナ王に含まれる糖質量は約29gです。スタンダードな糖質制限をする場合、1食で摂取する糖質は40g以下に抑えなくてはいけませんので、間食で29gは完全に糖質オーバーです。糖質制限中は絶対に食べないようにしましょう。, マルチパックでも17.3gですので、こちらも糖質量が高すぎます。糖質制限とモナ王は相性の良くない組み合わせですので、マルチパックも食べないでください。通常サイズもマルチパックも量を減らせばOKですが、それでは空腹を満たすことは難しいと思いますので、分割して食べるのもあまりおすすめできません。, 高カロリー高糖質のモナ王ですが、脂質は少なかったりするのでしょうか？モナ王にどれくらいの脂質が含まれているのか見ていきましょう。, モナ王1個に含まれている脂質は約10gです。女性が1食で摂取する脂質の目安が16.2gですので、間食で10gは摂取しすぎです。脂質は少なければいいというわけではありませんが、1食分の半分以上を間食で摂ると食事での調整も難しくなります。脂質が気になるという人は食べないようにするか、マルチパックを選びましょう。, ダイエットや体型維持のためにサプリメントを摂取している人、かなり多いですよね？ たんぱく質：3.7g 脂質：8.3g 炭水化物：31.0g 食塩相当量：0.17g, 【栄養成分表示】 たんぱく質：3.3g 脂質：9.9g 炭水化物：28.7g 食塩相当量：0.19g, 【栄養成分表示】 モナ王は一口でいうと食べやすい、というのが私の感想です。 悪くいうとあっさりしすぎて物足りないかも。 こういう場合、チョコモナカジャンボ買っちゃいます。 でも、今はちょっとだけアイスナ気分。 こういう時はモナ王最高。, アイスの方はバニラとはちょっと違ったコク感。 ほんのりカスタード。 でも食べやすさは変わらずでしたぁ～。 モナ王は新商品ってだけで買って良し（私向けｗ）, 税抜価格 ：105円 発売日 2020/5/18 購入場所 ：マルエツ ブランド ：モナ王 メーカー ：ロッテ, 読んでいただき感謝～～(*^▽^*) ブログランキングに参加しています。応援のポチ頂けると嬉しいです～～(≧◇≦) ↓ にほんブログ村 コンビニスイーツランキング, 管理人:まりちゃん 家族から「今日の夕飯は？」って聞かれるとイラっと来ます(。-`ω-)「お前の食いたいものはない！」と一括しておしまい。 逆に息子や旦那が嫌いなものを出して、いやな顔をされるのが快感。(￣ー￣) 料理作るの大嫌いで菓子パンと納豆、マヨネーズ、オリーブオイルをこよなく愛する性悪なパート主婦です(*´ω｀*). みんなの食品、モナ王ファミリーパックの成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 モナ王バニラ 箱100ml×5個入り（LOTTE） 1個のカロリー量. みんなの食品、モナ王 箱の中の1個の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 (adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({}); Copyright ©2020 食べ物の情報～マメ知識 All Rights Reserved. たんぱく質：3.6g 脂質：10.9g 炭水化物：28.2g 食塩相当量：0.15g, 気になる人は、半分食べて残りは冷凍庫で保存し、また後日残りを食べるといったような食べ方にしたほうがいいと思います。, 【栄養成分表示】
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