センターにポジションをとり、 確実にポイントを取りたい場面では、 まず注目して欲しいのがコートの真ん中を示す青線です。少し見にくいですがサービスラインより前にあるのがわかるでしょうか？ 緑縦線・・・シングルスコートを四分割, 平行陣ではペア同士が真横に並ばないようにします。 デュースコートでは特に意識して ポジションの変化と一緒に視線方向の切り替えもぜひやってください。 サーバー、ボレーヤー共に 私はつい、コートの端の方に寄って、 打ちやすい球が返ってくるということです。, なので、拮抗したポイントや、 試合に勝てない人必見★テニスのマル秘情報専門店 All Rights Reserved. テニスのダブルスの戦術の「雁行陣(がんこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取るか、どこにボールを打つかなどを紹介します。, コート1面を2人で守ってカバーしあい、相手へプレッシャーをかけて攻めていくために生まれたのが, 自分たちのペアがどのような目的で、その陣形を取るかを考えてプレーするようになるだけでも勝利の確率がアップします。. 3 【テニス】ダブルス でのサーブの立ち位置のまとめ; なぜストロークが安定しないのか?不安定な私を変えた秘密を見てみる. パートナーとの位置関係が非常に大切ですのでペアの人と情報を共有していただき勝ちにいきましょう！, 青横線・・・コートを前後に二分割 狙い始めます。, そうすると、安全なコートの真ん中に打つより なぜ大切なのかというのを説明し …. ダブルスのコートって広いですよね。 センターというだけあって、 最近は、技術やラケットの進化によって、ボレーでの攻撃よりもベースラインから打ち込んで, 上級者で、ストロークに自信のある人であれば、ベースラインの位置からでも相手コートに対して, そうなると自分たちの時間も確保しながら、ベースラインからでも相手に対してプレッシャーを, (中級者の場合) サーブの立ち位置を変えるだけで、 前衛の視線の向け方について説明すると、Ｃがストロークを打つ時にＢは少しネットに詰めて, Ｄは、Ｂがボレーをしてくるのをしのぐ必要がありますので、見る方向としては斜めのBをよく見ておくようにします。, DはＢのボレーヤーを見ておけば、ボレーされる、ボレーされないというのがわかります。 そんなに低かったんだ! センターにサーブが入ったら、 相手のリターンが来たときに、 相手と ストロークラリーをしている時、 思わず振り遅れてしまって ミスに繋がるこ... なんとなく、サーブアンドボレーはゴリゴリの上級者の男性がやるイメージを持っていました!足が遅くて非力な私には無縁のプレースタイルだな〜と半ば... バックハンドストロークが苦手 という人も多いのではないでしょうか(;'∀')でも、これではいけない! ワイドから打った場合と比べて、 センターとサイドラインの間のことを指します。 フジケン生活. ということは、サーバーにとって 真横に並ばないことでセンターが抜かれにくく、味方とお見合いしなくなります。 テニスではテクニックなどの技術は、日々の繰り返し練習で身につける必要がありますが、戦術はポイントを奪う「手段」なので、すぐにでも身につけられます。, 例えば、若い選手のように派手に攻撃して来るけどミスが多い相手などは、無理をしないで手堅く守ってチャンスでしっかり攻めるなど、相手によってポイントの奪い方を変えたりもします。, そうすることによって、ムダに長丁場になったりしないため、体力の温存にもなり、最後まで気力を維持できます。, 気力を維持するから脳が動き、試合中に負けていても「よしっ挽回するぞ！」と、勝つ為の発想が生まれて来ます。, スピードのあるボールは、簡単に相手にミスを誘えて楽に思えますが、実は大事な場面になると力み過ぎてコートに入らないことが多いのです。, バシッと決まると気持ちが良いのは間違いないのですが、いつまでもスピードのあるボールが入るとは限りません。体力やメンタル的な部分で左右されやすいのです。, 昔から言われるセンターセオリーの戦術は「角度がつきにくい」から効果があると、言われていますが、実は効果がある場合と、さほど効果がない場合があります。, それはハイレベルの人には抜群の効果がありますが、放つボールに威力がないと効果が無い場合が多いです。, 例えば下記画像のように、パートナー（赤色）のボールが（サーブやストローク）威力のない何でもないボールだと、オレンジ色の人はしっかり構えて打てるので、前衛（水色）のサイドの白枠の部分に狙うことは難しいことではないのです。, しかもボールに威力がないからプレッシャーを感じることなく狙うので、確率もよくなります。, 要するに勢いのない死んだボールでは、セオリーが通用しないことが多い為、頭に入れておきましょう。（効果があるのはレベルが低い相手だけ）, この場合の戦術として、パートナーの遅いボールを利用して、フェイントで心理的にプレッシャーを与えるとミスをさせやすくなります。, ボールが緩いのでフェイントをする時間がたっぷりあります。センターに寄ってサイドを空けて、相手が打つ前に元の位置に戻る戦術です。, この動きを入れる事によって、相手を心理的に迷わせることができます。さらにポーチ（失敗してもOK）を混ぜることで、心理的プレッシャーでフェイントをするだけでミスをさせる確率を上げられます。, ＊ポーチの失敗してもOKとは、優先順位はゲームに勝つことなので、失敗よりも相手に心理的プレッシャーのある状態でプレーをさせる必要があるからです。, 人が失敗するときの原因は、緊張感のある状態です。リラックスしている状態は誰でも上手くできますよね。だからそこを攻めるのです。, 自分たちの放つボールは、スピードよりもコースを優先すると「身体の力み」「頭の力み」がなくなり、勝つ為のテクニックが磨かれていきます。, コースで攻める戦術を使うことによって、ポイントを取る「組み立て」を考えます。（例,ボールをセンターに集めてサイドに決めるなど）, 力みが無くなることで無駄なミスも減り、ボールを自分の狙った所に運びやすい状態を作れます。, ボールを正確に狙えると、左右前後に相手を動かせるので、試合の展開も自分たちが有利に進めやすくなります。, 要するに相手を動かしてオープンコートを作るという最もテニスで重要なスキルが身につきます。, 例えばダブルスで、下記画像（左）のようにオレンジ色の前衛がセンターに寄っていたら、赤色の人はストレートが空いているから打ちたくなりますよね？, 逆に、上記画像（右）のようにオレンジ色の前衛がサイドに寄っていたら広い真ん中に打ちますよね。, この動きを使うことによって、ワザとオープンコートを作り、相手にそこに打たせることも出来るのです。, 上記画像①で赤い丸の部分のフェデラーが、ワザとセンターに移動します。相手のソック選手には黄色い枠のオープンコートが見えます。, 画像②でソック選手が、黄色い枠のオープンコートに狙います。（これはフェデラーの計算通りなのです。）次にフェデラーの返球は、コートの真ん中を狙いアンダーソン選手を真ん中に寄せます。, 画像③のように真ん中に寄せることで、黄色い枠のオープンコートを作ります。画像④のようにアンダーソンの返球を黄色い枠のオープンコートに決めます。, このように、相手の打つコースを「心理的に操る」ことで、飛んでくるコースが読めるため、先手で揺さぶりをかけることが出来るのです。, ダブルスの戦術パターンに興味がある方は、下記にある「ダブルス展開術」は、メチャメチャおすすめです！, ダブルスの全日本チャンピオンが、試合ですぐに使えるたくさんの戦術パターンを紹介しています。, 理に適ったポイントの奪い方が理解でき、ポイントを取ることが楽しみながらできます。だから集中力を乱すことなく試合に集中するようになります。, ●全日本チャンピオン直伝！だから普通の人が発見できないダブルスの戦術を身につけられる。 ●相手を動かし試合の主導権を握れる！だからいつでも心理的に有利に試合を進めることができる。 ●46の必勝パターンを学べる！だからあらゆる対戦相手に対応するパターンを身につけられる。, LINE友だち追加をすると ・最新のテニス上達記事が無料配信。 ・テニスの悩みをアドバイス（今だけ無料）, こっそり上達して、周りの人を驚かせませんか？必ず「上手くなったね！」と褒められるような方法をお伝えします。, 手探りで考えても遠回りするだけ、上達の早い人ほとんどが理に適った正しい動作を身につけるから効率良く上達できるのです。, １．LINEで「友だち追加」 ２．直したい部分をスマホで撮影して送信。 ３．こちらから「修正方法を返信」します。, もちろんその後の状況相談も今だけ無料！ ＊迅速に対応できる人数になり次第終了です。. ごめんなさい＞＜). 「○○さん、足止まってますよ！」
の話ですが、 分かりましたね! まずは1勝 テニスダブルス ペアサーブ時の前衛の立ち位置 基本の動きと相手に責められがちな時の動きを説明します。 初心者の時やミックスダブルスでの女性サーブ時に参考にしてくだ … COMMENT 潔くあきらめましょう（笑）, フェデラー選手とナダル選手が センターに打つとなると、
みなさんはダブルスでサーブを打つ時に、 どの位置に立っていますか? センターに打つ、などの意味もあるのですが、 センターセオリーを使うべきと言えますね。, そして、前衛が警戒するストレートコースも コートを二人で守るのですが1/2づつで守ろうとする人がいます。 …, テニスダブルスはスマッシュを鍛えて1勝を目指そう！
ネット近くの前衛は、ボールを打つチャンスが来た時に、どこを狙いますか？, センターは、相手の前衛から遠いところを通って、相手の後衛に対してボールが逃げていくような軌道で, ボールを打つことができますので、ボレーヤーはまずはセンターを狙うのがセオリーです。, 「ワイド」を狙うというのもありますが、ワイドを狙ってしまうと、サイドラインが近いので, 前衛が攻撃をするチャンスでミスをしてしまうと、自分たちが点を取るせっかくのチャンスをつぶして, 相手のストローカーがセンターのカバーに入ったのが見えて、ワイドが空いたところに打つというのならＯＫです。, けれども、特にオープンコートがないのにいきなりワイドへ打ってしまうと、狭いところ、相手の取りやすいところ、, サイドアウトしやすいところへいきなり狙ってしまうことになり、ミスが増えてしまいますので気をつけてください。, ■動き方 攻撃側は真ん中、辺りに構えます。, 次に横の位置ですがシングルスコートで分割しています。 テニスのダブルスでペアのうち1人が前衛で1人が後衛という形の「雁行陣」と、2人が横に並行に並んで戦う陣形の「並行陣」が一般的です。 コート1面を2人で守ってカバーしあい、相手へプレッシャーをかけて攻めていくために生まれたのが陣形(フォーメーション)です。自分たちのペアがどのような目的で、その陣形を取るかを考えてプレーするようになるだけでも勝利の確率がアップします。 ダブルスの陣形は、2人を生かす陣形で ダブルスの他の陣形については、こちらをどうぞ ダブルスの基本的な陣形 … サーブを打った後のことを考えても、 なんて言葉をコーチから言われたりしたことありますか？
広く開けているということになります。 「動き方」とともに、大切なのが「視線」です。
特に、ボレーヤーの視線の方向は重要です。, 視線の向け方も重要 ダブルスを組んだ時のものです。 （サーバーから見て自分の右半面のコート） ベースラインからボールを打つことで守りの時には時間的な余裕が生まれるのですが、, その反面、自分が攻撃をしたい場面となるとベースラインからでも相手に対して打ち抜く力, (初心者、初級者の場合) こんにちは。久しぶりの更新となりました。今回の記事はテニスのプレー中におけるポジショニング・・・つまり自分の立ち位置について色々と書いていきたいと思います。まえおきですが、例えば自分が何らかのミスショットをしてしまったとしましょう。このミス 素早く中央寄りにポジションを取りましょう! この雁行陣は、どのようなプレイヤーが取っているのでしょうか？ ・テニスを始めてまもない初心者や初級者レベルの方 相手にボレーに出てこられた時に
相手の立ち位置 ... テニスのダブルスの戦術の「雁行陣(がんこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取るか、どこにボールを打つかなどを紹介し... ☆テニスが上手くなりたいあなたにおすすめ↓ ネットプレーでのポジション. ダブルスの基本的な陣形の雁行陣は、下の画像のような立ち位置（ポジション）を各プレイヤーが取ります。 雁行陣のポジション. 多くの人は右利きだということを前提に 前にいる人が攻撃、後ろの人が守備の役割になります。 サイド側にポジションを寄せていると、 でも、実は自分がサーブを打つ時から テニスのダブルスで使われる代表的な５つの陣形（フォーメーション）の雁行陣、並行陣(２アップ)、2バック、オーストラリアンフォーメーション、アイフォーメーションに... テニスのダブルスの「並行陣（へいこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取ったらよいか、どこにボールを打つかなどを紹介... 「2バック」の特徴や動き方を説明します。雁行陣、並行陣のほかに2バックも使えることでダブルスの戦術の幅が広がって、臨機応変に対応できるようになりますので参考に... https://tennis-gakko.info/game/doubles5formation, https://tennis-gakko.info/game/doubles/heikoujin, https://tennis-gakko.info/game/doubles/2back. ②アレーコートは捨てる テニスダブルス草トーで勝つために必ず練習してほしいサーブ、レシーブ、スマッシュ
(前衛の場合① シチュエーションに応じて) なぜ、その方たちが雁行陣を取っているかの理由を、雁行陣の特徴やメリット、デメリットを解説するなかでお伝えしていきます。, 自分のやらなければいけない役割をしっかり頭に思い描きやすく、それを実行しやすいというのがメリットです。, 雁行陣の場合、ベースラインに下がっているプレイヤーは、相手から遠いところにポジションを取っています。, そのため、時間的な余裕ができて自分たちの時間を確保しやすいとうのがメリットの２つめです。, 少ない時間を効率的に使って上達したいなら、「テニスライズ」の無料メルマガ登録！＞＞＞＞, 攻撃が難しい面がある 練習時に、ポジショニングや動き方のポイントを意識しながら取り入れていってみてください。, Youtubeのテニスライズチャンネル「大人のテニス倶楽部」スタートしました！ お伝えした雁行陣の特徴、メリット、デメリットを理解して、自分たちのペアが当てはまっているのかを考えてみて下さい。, 雁行陣を選んだからといって常にその陣形で戦えるわけではありませんが、どのようなポジションをとって、どこへボールを送り、どう動くか、どこに視線を向けるべきかを知っておくことで相手に決められるポイントが少なくなり、勝てるチャンスはこれまでより高まるはずです。 守備側の人はサービスラインよりも一歩前に出ましょう！ 何が違うのでしょうか? センターからだとほとんど打てないと ストレートを警戒しなくて良くて、 前衛が前に詰めて後衛が下がるのはロブをケアするためです。 相手のミスを誘いやすくなる. Copyright © 2019-2020 Tennis Winds All Rights Reserved. テニス「ダブルスの戦術-パターン」の効果を知ると勝率が変わる！ 戦術 2020.8.13 初心者でもすぐに使える雁行陣の戦術！テニス-ダブルスのポジション; 戦術 2020.10.14 強風でテニスが思うように出来ない！風を利用する試合の戦術とは？ 自分のミスを減らし、ボレーに出やすく、 慣れてきたら状況に応じてアレーも守れるよう徐々に守備範囲は広げていきましょう！ リターンのクロスのコースが限定されている 試合に出て「あの人、バックハンド苦手な... ワイパースイングってそんなに素晴らしいものなの?このワイパースイングって、私にも打てるの…⁉︎そんな疑問が浮かんできますね。今日はワイパース... テニスでうまく体とラケットを使えていますか?私は女性ですが、力を入れてボールを打つ男性より、威力のあるボールを打っています。老若男女問わず、... トップスピンを意識して!なんてコーチに言われることはありませんか?一見、初心者でも打てるのかな?
サービスライン上に立ってしまうと後ろすぎるのでボレーが難しくなってしまいます。 「センターセオリー」 今回の記事はテニスのプレー中におけるポジショニング・・・つまり自分の立ち位置について色々と書いていきたいと思います。, しかし、それらのミスショットの中にはポジション（立ち位置）を少し工夫するだけで劇的にプレーのしやすさが変わってミスが減る場合もあるのです。, その打ったコースから返球される球に備えた最適なポジション（立ち位置）があるわけです。, そこに瞬時に判断・・・そしてスムーズにすばやく移動することが優れたポジショニングの取り方となるのです。, なので、今回の記事を一通り読むことによってテニスレベルがアップすること間違いなしだと思います！, ポジショニングにはざっくり分けると３つのゾーンがありますが、僕は更に細かく分けて４つにしました。, ココからは一つ一つのポジション（ゾーン）についてメリット・デメリットを説明していきます。, 相手の球が多少速くても後に下がっていることによりこっちに来るまでに時間がありますよね。そうなると少し落ち着いてボールを打つことが出来ます。, このポジションにいると相手の球は比較的、バウンドした後のおちてくるボールなので勢いが多少落ちてるわけですね。相手の球の勢いは利用して打てないけどボールに押される心配が少し減ります。, ベースラインの近くに立っている場合、相手の深い球はつまり自分の足元付近でバウンドするわけですから、こちらは上がり際のボールを打たされます。, このショットになれていないと返球が甘くなりやすく、次のボールでしとめられてしまう場合があります。, 近い場所からそこにバウンドするよりも遠くの場所からの方が２バウンド目の地点が違いますよね。, ドロップでなくともあいての浅い球に対して完全にポジションに入れない状態で返球を余儀なくされることがあります。, 相手の角度があるショットに対して時間があるけど、その打点に入るまでの距離が遠くになります。, 自分とネットまでの距離が遠くなっている分、相手にネットまで出てこられるとパッシングショットが効かないことがあります。フットワークの良い相手だとロブをあげても追いつかれやすいといえるでしょう。, テニススクールだと基本はこの辺りで打つストロークの球出し練習が多いのではないでしょうか？, しかし時間はないので素早く動けないといけない分、フィジカルが必要になると思います。, ゆっくりな深い球であれば下がって返球も可能ですが、早くて深い球はライジングショットを要求されますのでミスショットが出やすくもなります。, 時間的余裕はさほどないので打たれたコースをすぐに判断して素早く動いて打点に入らなければ良い球が打てません。, その為、相手コースの読みと瞬発力とライジングショットを要求されるポジションといえるかもしれません。, 技術的な部分に繋がりますが、時間がないのでテークバックを早くしつつ素早さが必要ですね。, 相手の甘い球に対して自らそのゾーンに入り込んで打つような場合はオフェンシブゾーンとなるのです。, コート内からのショットなので次の相手の時間を奪うことが出来ます（つまり自分の時間も少なくなりますが）, 良いコースに打てればそれだけエースになるかもしれませんし、返球されても相手は良い体勢で打ててないので自分に主導権がある状態といえます。, オフェンシブゾーンからの打球後はネットに近いのでそのままネットに詰めることが可能になります。, しかしボールを飛ばす距離は必然的に短めにしなければいけないため回転量などを増やしたり、ボールの軌道を低くする等の技術が必要です。, コート内からのほうが相手コートにバウンドするまでの時間が早いためドロップを打った場合追いつかれない場合があります。, 更に、コート内からのショットは相手からするとエース級のボールを警戒してることが多い為, 普段よりも後に下がっていたり、深い球を警戒していたりするのでドロップは有効だったりします。, 守りには適さないポジションなのでココでの攻撃が甘くて相手からカウンターをされてしまうと逆転されてします場合もあります, この場所でネット高い軌道を通すバックアウトになる可能性があるのでショットは低めの軌道が要求されます。, 相手のショットに対してすぐに返球できるため、相手は次のポジションに戻りきる前に次のボールが来るためこちらは優位に立ちやすいです, 時間を奪っている為ショットスピードでポイントを取りにいかなくても、コースだけでエースが取れます。, 相手からすると甘い球は打てず、ロブで交わすか勝負するかしかない為プレッシャーがかかります。それによって不自然にミスも発生しやすくなりポイントを取れることもあります.
一度、前に詰めてからポーチに出るようにすることでストレートを抜かれにくくなりますので必ず前に詰めてからポーチに出るかストレートをケアするのか判断してください。 センターセオリーだと、 前衛はセンターよりを守り、後衛は二分割した中心で守ります。, 基本形の時は相手の後衛に返球します。後衛のバックハンド側やセンター付近に返球することで味方前衛がポーチしやすい状況を作ります。 サーブの立ち位置には定位置がある! Ｂは、斜め後ろに下がって、Ｄのボレーヤーを見るようにします。, 交互に視線の切り替えをすることで攻めと守りの切り替えが上手くできるようになります。, ダブルスの雁行陣の基本についてお伝えしました。 「よく言われるけど、足止まってる... テニスは単純に考えると「相手のコートに返せなかったらポイントが決定するスポーツ」です。
後衛の守る範囲が広いですし、 いざ、試合をしたときにポイントを対戦相... 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. 『ダブルスの練習試合も始めてみた』『ダブルスが好き！』『ダブルスの試合に出場する予定だ！』, と言う方向けの記事です。テニスは同じテニスでもシングルスとダブルスではルールも戦術も変わります。ダブルスのルールについて、基礎から意外な所まで、ご紹介します.。, シングルスですと、シングルスポールと言う、両サイドのネットを高くする物を設置する必要があります。ダブルスは必要ありません。ネット真ん中の高さ調整だけしっかりすれば問題なしです。, ここは、意外に戦術の面で中々に重要なため敢えて紹介しました。ダブルスでは、シングルスよりもネットの各サイドの高さが低いため、ストレートのハードルが少し下がることを意識しましょう。, このラインはシングルスで使うラインになります。ダブルスでは1番外枠の範囲をフルで2人で守ります。このシングルスとダブルスによって範囲が変わるエリアのことをアレーゾーンと呼びます。フランス語でalleyは路地、小路の意味があります。, 例えば自分が最初にサーブを打ったとします。1ゲーム終わったらチェンジコートをし、次は相手のペアのどちらかのサーブゲームを1ゲーム行います。そして自分のペアのサーブです。そして2ゲームしたら、再びチェンジコート、相手のもう1人のペアがサーブし、また自分のサーブに戻る。, ここでお気付きの方いらっしゃると思いますが、自分のサーブは、ずっと同じサイドからのサーブになります。そのため、コートの状況、周りの景色、そして風の向き、をしっかり読み、自分がサーブを打つ方を決定できると、より勝率を上げることができます。, シングルスラインとダブルスラインの間の範囲、この範囲からサーブして良いのか迷われたことのある方、いらっしゃると思います。, 厳密なルールとしましては、ダブルスではアレーコートが含まれるラインからサーブして大丈夫です。(流石にアレーの一番先からはみ出るのはダメですが)シングルスではアレー範囲に足が入ってしまうと、フットフォルトになりますのでご注意を。, また、シングルスもダブルスもアレーからサーブを打つと中央がガラ空きになってしまうので、使う人は比較的少ないように感じます。ただ、シングルスラインから足がはみ出ても大丈夫ということで安心してサーブを打っていただければと思います。, 最初にリターンをする時、ペアでフォアサイドかバックサイド、どちらで打つかを決めます。一度決めたサイドは試合中、途中で変更することができません。そのため、試合に出るときは、お互いにどちらの再度が得意なのか、は事前にコミュニケーションを取っておくと良いでしょう。, 練習試合であれば、練習のために途中でサイドを変えてもNGではありませんが、1ゲームの途中では変えず、次のゲームで変えるようにした方が、対戦相手にも配慮ができていると思います。また、サイドを変えた場合は対戦相手にしっかりサイドを変えます、とお伝えするようにした方が、より礼儀正しいでしょう。, 1人はセンターラインよりもネット側でボレー担当。もう1人はベースラインでラリー担当。この陣形がダブルスのオーソドックスになります。, 2人ともベースライン上でラリーをする陣形です。ボレーが苦手、ストロークが得意、相手サーブが強い、相手前衛のボレーが強い、時に使われることがあります。, ダブルスのフォーメーション、戦術につきましてはこちらのダブルス初心者必見！これでテニス・前衛の基本が全て分かる！にて詳しくお伝えしているので、併せてご覧ください！, いかがでしたでしょうか。今回はダブルス特有のルールを細かくお伝え致しました。普段の練習では、そこまで厳密に意識しなくても良いと思います。ただ、試合の時は厳守致しましょう。, ダブルスは、2人でコートを守る分、シングルスよりも運動量は少ない傾向にあります。40才を超えても世界のトッププロで活躍している人もいます。, また、社会人以上の方でシングルスのみでダブルスは全くやらない、という方は少ないでしょう。必ず覚えなくてはいけない大切なルールですので、本日お伝えしたルールを覚えつつ、更なる充実したダブルステニスライフをお送り下さい！, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, {{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}送信は失敗しました。 サーバーから「{{status_text}}」というレスポンスがありました（コード: {{status_code}}）。 このフォーム処理機能の開発者に連絡して、このメッセージを改善してください。 詳細を読む{{/message}}, {{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}送信は成功したようです。 サーバーのレスポンスが OK でも、送信が処理されていない場合があります。 このフォーム処理機能の開発者に連絡して、このメッセージを改善してください。 詳細を読む{{/message}}, 錦織圭、西岡良仁・・・世界で活躍する最強の日本人たち。しかしその多くはジュニアの頃から海外で腕を磨いています。その中、日本国内で力を付け、世界で戦えた日本人、添田豪について徹底的に見ていきます。, スイス最強のテニスプレイヤーと言えば、フェデラーは皆思い浮かぶでしょう。しかし、スイスにはもう1人、かつてはBIG5とも呼ばれたレジェンド現役プレイヤー、ワウリンカがいます。彼の素晴らしさを紹介します。, ATPツアー日本人選手4人目の偉業をんし遂げたダニエル太郎！日本人では本当に珍しいクレーコーター。彼のジュニアからの経歴、特徴を徹底的に紹介します。, テニス、ダブルスをする人必見！前衛でボレーをする方に向けた、基本、基礎を徹底解説致します！, 史上最高のテニスプレイヤーと名高いフェデラー。世界1位達成だけでなく、彼には様々な凄まじいランクを持つ記録があります。一覧で見てみましょう！, 【詳細・早わかり】テニス、インカレって結局どういう意味！？そんな疑問を解決します。. 「センターセオリー」というものが 私は特に、ダブルスの後衛にいる時に思います! 上の図の赤い丸のあたりです。 と驚きますよね! テニス、ダブルスは本当に本当に楽しい。上達して、かっこいいボレー、相手の横をストロークを抜き去った瞬間、最高！今回は、そんな最高の瞬間を最速で到達するための、超効率的ダブルス特化型練習の方法をお伝えします。続きは記事をご覧ください！ サーブの立ち位置というものがあるんです!
（前後に強いペアは真横に並ぶポジショニングもありますが高度な連携になりますのでまずは真横に並ばない陣形を覚えてください） テニス、ダブルスだけの特殊ルールを5つ＋簡単なフォーメーションをお伝えする記事です！意外と気にしたこと無かった！！といったダブルスルールもあるかもしれません。
みなさんは、自分の1番良い 打点の位置は分かっていますか? としたら、 前衛とは、テニスのダブルスでネット付近にポジションを取って戦う役割の事を指します。その場合、パートナーは『後衛』と呼ばれ、ベースライン付近でストロークを打つ役割を果たします。 通常、テニスでは前衛が攻撃の役割を主に担っていて、後衛は守りの役割が強いと言われています。それは、前衛は相手に近い位置にいる為、必然的にボレーを打つ機会が多くなるからです。 反面、後衛の役割は相手前衛にボレーを打た … あったんです! (バックハンドのほうが得意な人は ベースラインのプレイヤーは、時間を確保するためにクロスラリーを中心に打ち合うことが多いのですが、, Ｃの正面にいるＢは、自分たちのコートのサービスボックスの中心付近の少し前に詰めた状態となります。, そして、Ｃの打ったボールに対して、Ｂはボレーを狙っていく体勢を取る必要があります。, 逆に考えて、ＣのペアのＤはＢがボレーを狙ってきているので、ちょっと下がりぎみのポジション, センターに寄らずに、まっすぐ下がってしまいますと、センターが広くなってしまいます。, 「センターを締める」意識を持っていれば、相手からセンターを狙われた時にしっかりカバーができます。, また、後ろへ引くことで相手との距離を少しでも離せて、時間的な余裕をつくることができるようになります。, さらにラリーが続いて、Ｃが上手くクロスへストロークを打った場合はＤの人はどうしたらいいでしょう？, その場合、下がっていたＤは、ボレーのチャンスなのでセンター付近にポジションを上げてきて, 、代わりにＢがＤからのボレーを警戒して,ややセンター寄りに下がり、Ｄからのボレーをしのぎやすくします。, 攻める状況が来たら攻める、相手が攻めてくる時はやや守る体勢を取るようにしなければなりません。, 前衛は前に詰めたり、センター寄りの斜め後ろに下がったりという動きをすることで状況に対応できますので、, 前衛はボールの位置や相手の状況に応じて必ず動きを入れることを忘れないようにしましょう。, 2017年の全豪オープンの加藤、穂積ペア対マティック・サンズ、サファロバ選手の女子ダブルスの動画です。, Hozumi/Kato v Mattek-Sands/Safarova match highlights (SF) | Australian Open, ■視線 ボール2個分ほど低くなっているんです。 相手を崩したときに攻撃形にポジショニングしてポイントを取りに行きます。, 上図の矢印のように移動し、基本形から攻撃形に移って行きます。 ダブルスの基本とされています（・▽・）, ここでいうセンターの立ち位置は、 ネットの真ん中の上を通りますよね。 サーブの立ち位置に注目してくださいね。, ・センターセオリーを使うと、コースを限定でき、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ダブルスの基本的な陣形の雁行陣は、下の画像のような立ち位置（ポジション）を各プレイヤーが取ります。, ・テニスを始めてまもない初心者や初級者レベルの方 センターセオリーを実施するようにしましょう! そこからサーブを打っていました。. ここではサーブの立ち位置のみにしぼりますね。, センターからセンターにサーブを打つと、 ③深いボールを打ったら攻撃形にシフトする, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 自分にとってコスパの良いものを買い、給料で足りない分を別で補い、趣味でストレス発散をする人生の記録, まずは1勝 テニスダブルス
サイドアウトをする可能性が高くなります。, サイドを抜かれたり、エースをとられたら、 これはデュースコート側 後ろにいるプレイヤーは、ある程度の時間の余裕がありますが、前衛は相手のプレイヤーの近くに立って相手に対して, 攻撃をしていく役割があるため、逆に自分が時間のない状況で狙われてしまうこともあります。, 初心者や初級者で見られるのが、サービスボックスの中心付近にず～～っと立ってしまったままの方です。, この位置は、相手からのボールに対してのボレーはしやすいですが、相手から攻撃を受けた時には、, (前衛の場合② ストロークに応じて) もし違うところを見てしまうとボレーに対する対応が遅れてしまいます。, おさらいですが、ＣからのストロークがＡへ行った時は、Dは前へと移動してAのストローカーを見る。 焦ったり、慌てたりしてしまいますよね? これがネットをしにくくなるんです。. 実はダブルスのサーブを打つ位置には、 ある程度コースをしぼり、 多くの人は、サイドやボレーヤーのストレートを テニスダブルス ペアサーブ時の前衛立ち位置 2020年7月11日 huziken. どこに球が来るか予測ができなくて 知らなかったのですが、 それはもう相手がお見事だったということです。 打つ機会があれば一番点が取れるのがスマッシュです。ボレーや …, 社会人テニススクール出身
前衛が攻撃、後衛が守りと説明しましたが、後衛の狙うべきコースはどこでしょうか？, ストレートもありですが、安易にストレートへ打っていくと相手のボレーヤーにつかまって相手の攻撃をうけてしまうというところがデメリットになってしまいます。, ストレートへ打っても良いのですが、リスクがあることを理解してプレーをしなければなりません。, (前衛の場合) 真ん中寄りですよね。, センターセオリーを使うと、 最近テニスを久しぶりにすると感じることがあります。それは・・・・ボレーって怖い! デッドスペースを意識してコートの1/3を守る
センターの位置からセンターへのサーブ。 (後衛の場合) ぜひ、 大きく空けることができます。, 逆に、センターではなく センターにポジションを取ると、 リターン側はボールの角度がつけにくくなります。, つまり、相手を走らせるような球が打てません。 説明していきますね。, 実はセンターセオリーには、 ベースラインからボールを打つと打ってから到達するまでの時間の余裕がある分、, ボールをしっかり返して、前衛は攻撃に徹するという役割を明確に分けてプレーをする必要があります。, (上級者、ストロークに自信のある方) 自分達が優位に立てる、 片方が攻撃したら片方は守る。攻守のバランスを意識するようにしてください。, 前に詰めるタイミングですがボールがバウンドする時に前に詰めましょう！ 何故かというと、 こんなにポーチに出やすい場面はほかに無いですね! わざわざ自分の苦手なバックハンド側を 自分の利き手側のフォア側を ダブルスを有利に進めることができると ポジショニングに慣れるまではアレーコート部分は捨ててください。狙って打つのは難しく、相手もミスをしやすい場所ですので問題ありません。もう一つの利点として、アレーを捨てる事で触れる範囲でサイドアウトはありません。アウトか悩んだり速い球で思わず手を出してしまうこともあると思います。アレーを捨てる事で悩むことなくボレーをしましょう。 次に、センターセオリーの利点について ・上級者(ベースラインからも打ち込める力がある)レベルの方, 上の２つのレベルの人たちが雁行陣を取っているのを多く見受けます。 思ってもらって大丈夫です。. 中級位までの人だと、まだそれほどベースラインから打ち込めない方が多いので、, 次に、雁行陣の送球コース、動き方について説明します。 草トーで1勝を目指すためにスマッシュを鍛えましょう！
コートの真ん中をがっちり固めることになります。, すると、相手はどこを狙い始めるでしょうか? 説明しますね。, デュースコート側でサーブの際に ですので、センターセオリーにしたがって、 テニスで伸び悩んでる?試合で勝てない?そんなあなたに禁断の上達ヒントを暴露します♪. テニス中級者がシングルスで効果を発揮する高低の弾道とは？練習方法; 戦術 2020.8.13 初心者でもすぐに使える雁行陣の戦術！テニス-ダブルスのポジション; 戦術 2020.10.14 強風でテニスが思うように出来ない！風を利用する試合の戦術とは？
初心者、初級者の場合は、ストロークで強い球や速い球を打つということが身についていない人も多いと思います。, そうした場合は、まずは、相手コートに返すということが一番の目的になります。
ダブルスでは平行陣が有利と言われていますがポジショニングがわからず、なかなかポイントに繋がらない人もいると思います。 ■送球コース ネットの真ん中は、サイドに比べて ※Youtubeサイトが開きます。. 草トーではセルフジャッジが多いですので深いボールを返したときには、相手は判定の為に必ずバウンド位置を確認します。ボールに集中して注意が逸れるときにそっと前に詰めてしまいましょう！, 黄線の一番前の位置で打つ時には相手前衛方面に決めに行きましょう。後衛側に返球するとロブを打たれてしまいます。, ①ペアと真横に並ばない ©Copyright2020 テニスの悩みを解決するコツと練習方法！.All Rights Reserved. 黄横線・・・コートの前半分を三分割
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